כתבות שתוייגו: כושר

הקשר בין עשיית כושר ותפקוד בעבודה

אם נעשה כושר לא רק נרגיש יותר טוב גם נעשה רושם טוב יותר על המנהלים שלנו והקולגות שלנו בעבודה. בשביל להיכנס לכושר מומלץ לבקר בחדר כושר.

בר רפאלי עושה כושר במתחם VIM החדש

בקול תרועה רמה נפתח בראשל"צ מתחם הכושר הענקי VIM, לרגל ההשקה גייסו את בר רפאלי שתזיע קצת על המתקנים, רוצים לראות? הנה הוידאו לפניכם...

פיתוח שרירי חזה מרשימים

סדרה של תרגילים אשר לעזור לכם לפתח שרירי חזה מאוד מרשימים בתקופה קצרה יחסית. אמנם השנה כבר נגמר הקיץ אבל תוכלו להבטיח לעצמכם שבקיץ הבא תוכלו להוריד את החולצה בגאווה כשאתם הולכים לים

כך תפתחו שרירי ידיים מרשימים בשישה שבועות

מדריך מעולה הכולל סרדה של תרגילים לפיתוח שרירי ידיים מרשימים בתוך שישה שבועות בלבד. כמובן שגם כאן מה שחשוב זה ההתמדה ולא להתעצל. זה רק שישה שבועות, לא תשקיעו בשביל שרירי ידיים מרשימים?